Skigymnastik - Fit für die Skisaison
Mittwoch, 25. September 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | SB200 |
| Dozent |
Jan Welscher
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| erster Termin | Mittwoch, 25.09.2024 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 27.11.2024 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 60,00 € ab 7 Personen Gebühr 72,20 € ab 5 Personen Gebühr 90,00 € |
| Ort |
Dorfhaus Kehlbach
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Kursort
Vorträge und Kurse: Nur mit Anmeldung und Lastschrifteinzug!
Mit Fitness zum optimalen Skivergnügen! Skifahren beansprucht den gesamten Bewegungsapparat. Durch planvolle, ganzheitliche Übungen zielt der Kurs darauf ab, Ihren Körper auf den nächsten Skiurlaub ideal vorzubereiten. Im Kurs soll Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination zweckgerichtet gefördert werden, damit Sie voller Vorfreude in die Skisaison starten können. Natürlich steht auch die Verletzungsprophylaxe im Vordergrund. Durch eine adäquate körperliche Vorbereitung kann das Risiko von Stürzen und Unfällen minimiert werden. Des Weiteren wird im Kurs ein gemeinsamer Ausrüstungscheck erfolgen, um auch hier perfekt vorbereitet zu sein.
mitzubringende Materialien
- Sportkleidung
- eigene Matte
- Handtuch
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 25.09.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 02.10.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 09.10.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 16.10.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 23.10.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 06.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 13.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 27.11.2024 | 17:30–19:00 Uhr |