Qi Gong und Meditation
Montag, 21. Oktober 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | KU207 |
| Dozent |
Bernhard Wenzel
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| erster Termin | Montag, 21.10.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.12.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 40,00 € ab 7 Personen Gebühr 48,00 € ab 5 Personen Gebühr 60,00 € |
| Ort |
Turn- und Festhalle
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Kursort
Qi Gong zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und verschiedene prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Abgerundet wird die Kursstunde durch eine Meditation.
mitzubringende Materialien
- dicke Socken
- Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.10.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mo., 04.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mo., 11.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mo., 18.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Mo., 25.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Mo., 02.12.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Mo., 09.12.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Mo., 16.12.2024 | 20:00–21:00 Uhr |