Das Frühstück - der gesunde Start in den Tag Workshop
Samstag, 16. November 2024 09:00–11:00 Uhr
| Kursnummer | 43420 |
| Dozentin |
Angelika Rosenbauer-Chukwu
|
| Datum | Samstag, 16.11.2024 09:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR zzgl. Lebensmittel vor Ort zu zahlen ab 9 Personen Gebühr 12,00 € ab 7 Personen Gebühr 14,40 € |
| Ort |
AELF-Gebäude
|
Kursort
„Frühstücke wie ein Kaiser“ lautet eine alte Volksweisheit. Genau dazu möchten wir Sie in diesem Kurs ermutigen und Ihnen einfache, schnelle Rezepte für ein schmackhaftes und energiereiches Frühstück mitgeben. In unserer hektischen Zeit nehmen wir uns allzu oft keine Zeit für ein Frühstück am Morgen. Aber warum sollen wir frühstücken? Die Antwort und viele Tipps, ebenso wie Rezepte ganz nach Ihrem Typ, erhalten Sie in diesem Kurs. Grundsätzlich wird nach zwei Typen unterschieden: der Kohlenhydrat-Typ oder der Eiweiß-Typ. Auch das werden wir bei unserem gemeinsamen Frühstück erörtern und herausfinden. Gemeinsam bereiten wir verschiedene, nährende Frühstücke zu und lassen uns diese schmecken, idealerweise warm, weil es leicht verdaulich ist. Egal ob pikant oder süß, es ist bestimmt für jeden Geschmack etwas Passendes dabei.
mitzubringende Materialien
- Geschirrtuch
- Gefäß mit Deckel
- Getränk
