NUReineIDEEE!!! ORT??? GEBÜHR??? Nordic-Walking: Basis-Kurs Basis-Kurs
Freitag, 11. Oktober 2024 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | SC209 |
| Dozentin |
Yvonne Suske
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| erster Termin | Freitag, 11.10.2024 15:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 08.11.2024 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 30,00 € ab 7 Personen Gebühr 36,00 € ab 5 Personen Gebühr 45,00 € |
| Ort |
Treffpunkt: Gasthaus zum Ponyhof, Hauptstr. 19, Schneckenlohe
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Kursort
Nordic Walking erfreut sich in den vergangenen 20 Jahren immer größerer Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund – denn der Freiluftsport ist ein echter Tausendsassa. Durch den gelenkschonenden Bewegungsablauf ist Nordic Walking für fast jedermann geeignet und wirkt zudem positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, unterstützt die Fettverbrennung, reduziert das Osteoporoserisiko und beugt sogar Diabetes und psychischen Erkrankungen vor. Der Basis-Kurs eignet sich besonders für Personen, die neu mit sportlichen Aktivitäten starten, ihr Gewicht reduzieren möchten, mental angespannt sind oder einfach Spaß an der Bewegung im Freien haben.
mitzubringende Materialien
- Nordic-Walking Stöcke
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 11.10.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 2. | Fr., 18.10.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 3. | Fr., 25.10.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 4. | Fr., 08.11.2024 | 15:00–16:30 Uhr |