NURalsIDEE Entspannungsmix

Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwochs, 20. November 2024 (weitere Termine: 29. Januar und 12. Februar 2025 von 18:00-19:15 Uhr)

Kursnummer	SC201
Dozentin	Yvonne Suske
Datum	Mittwochs, 20. November 2024 (weitere Termine: 29. Januar und 12. Februar 2025 von 18:00-19:15 Uhr)
Gebühr	13,50 EUR ab 9 Personen Gebühr 13,50 € ab 7 Personen Gebühr 16,20 € ab 5 Personen Gebühr 20,25 €
Ort	Gemeindehaus Beikheim, Redwitzer Straße 8

Zeit- und Leistungsdruck, Ängste und Sorgen, übermäßige Anforderungen, Erwartungen und Konflikte belasten dienstlich und privat. Das verursacht Stress. Aktives Entspannen kann helfen den Stress zu reduzieren. Dieser Kurs leitet zum "selbst weitermachen" an und wiederholt sich im vierwöchigen Takt. Gut für diejenigen, die sich nicht wöchentlich an einen Termin binden möchten oder können. Das Autogene Training ist eines der bekanntesten und erforschtesten Entspannungsverfahren. Die anschließende Trance- und Phantasiereise kann die Entspannung noch weiter vertiefen.

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mitzubringende Materialien

Matte
Kissen
Decke
Getränk

Yvonne Suske Hauptdozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 20.11.2024	18:00–19:15 Uhr
2.	Mi., 29.01.2025	18:00–19:15 Uhr
3.	Mi., 12.02.2025	18:00–19:15 Uhr

NURalsIDEE Entspannungsmix

Mittwochs, 20. November 2024 (weitere Termine: 29. Januar und 12. Februar 2025 von 18:00-19:15 Uhr)

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