Kursnummer | KU206 |
Dozentin |
Jutta Wimmer
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erster Termin | Mittwoch, 16.10.2024 19:15–20:15 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 08.01.2025 19:15–20:15 Uhr |
Gebühr | 36,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 40,00 € ab 7 Personen Gebühr 48,00 € ab 5 Personen Gebühr 60,00 € |
Ort |
Kulturhaus Hain
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Gymnastik (für die Rumpfmuskeln) stabilisiert den allgemeinen Bewegungsapparat. Beim Achten auf eine aufrechte Haltung lassen sich Verspannungen vermeiden. Das Stabilisieren der Bauch- und Rückenmuskeln sorgt für ein positives Körpergefühl. Entspannungs- und Atemübungen dürfen dabei nicht fehlen und sorgen für Erholung des Muskelapparates.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 16.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
2. | Mi., 23.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
3. | Mi., 20.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
4. | Mi., 27.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
5. | Mi., 04.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
6. | Mi., 11.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
7. | Mi., 18.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
8. | Mi., 08.01.2025 | 19:15–20:15 Uhr |