Fitness am Morgen Für einen guten Start in den Tag
Freitag, 11. Oktober 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 43206 |
| Dozentin |
Nicole Bauernsachs-Seidl
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| erster Termin | Freitag, 11.10.2024 09:30–10:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 06.12.2024 09:30–10:15 Uhr |
| Gebühr | 32,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 32,00 € ab 7 Personen Gebühr 38,40 € ab 5 Personen Gebühr 48,00 € |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Fitness ist für jede*n wichtig. Selbst wer erst spät mit dem Training beginnt, kann sein Wohlbefinden und seine Fitness noch steigern. Denn jede Bewegung zählt - für Körper und Geist gleichermaßen. Außerdem lernen Sie andere Menschen kennen und bleiben durch das Miteinander auch sozial "leichter am Ball". Abwechslungsreiche Übungen gestalten das Training kurzweilig. Dabei steht stets die Freude an der Bewegung im Vordergrund und Sie können fit in den Tag starten.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Matte
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 11.10.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 2. | Fr., 18.10.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 3. | Fr., 25.10.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 4. | Fr., 08.11.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 5. | Fr., 15.11.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 6. | Fr., 22.11.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 7. | Fr., 29.11.2024 | 09:30–10:15 Uhr |
| 8. | Fr., 06.12.2024 | 09:30–10:15 Uhr |