Qi Gong - Die acht Brokate - Baduanjin
Freitag, 11. Oktober 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 43141 |
| Dozentin |
Andrea Lieb
|
| erster Termin | Freitag, 11.10.2024 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 06.12.2024 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 60,00 € ab 7 Personen Gebühr 72,00 € ab 5 Personen Gebühr 90,00 € |
| Ort |
vhs-Haus
|
Kursort
Die acht Brokate sind eine der ältesten bekannten Qi Gong-Formen Chinas. Der Name zeigt, wie wertvoll und geschätzt diese Qi Gong-Bewegungen sind, denn Brokat ist einer der edelsten und kostbarsten Seidenstoffe. Ba heißt acht, duan bedeutet Stück und weist auf die Anzahl der Übungsabschnitte hin. Der Begriff jin ist mit der Vorstellung von Eleganz, Feinheit und Genuss verknüpft. Und mit dieser Intension von etwas Kostbarem, Besonderem praktizieren wir die acht Brokate. Die Bewegung vertieft die Atmung und die gleichmäßige Atmung verleiht der Bewegung ihren Rhythmus. So kann der Körper in einen inneren Ruhezustand versetzt werden und ist doch gleichzeitig frisch und wach. Baduanjin gibt es in unzähligen Abwandlungen. Wir üben die klassische, traditionelle Form. Mit zusätzlichen Übungen aus dem stillen Qi Gong können das Immunsystem gestärkt, Erschöpfungszustände ausgeglichen und die Selbstheilungskraft aktiviert werden.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- leichte Sportschuhe
- Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 11.10.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Fr., 18.10.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Fr., 25.10.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Fr., 08.11.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Fr., 15.11.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Fr., 22.11.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Fr., 29.11.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Fr., 06.12.2024 | 18:30–20:00 Uhr |