Autogenes Training - Entspannung und Gelassenheit in Beruf und Alltag
Donnerstag, 14. November 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 43115 |
| Dozent |
Michael Jahn
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| erster Termin | Donnerstag, 14.11.2024 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.12.2024 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR ab 9 Personen Gebühr 20,00 € ab 7 Personen Gebühr 24,00 € ab 5 Personen Gebühr 30,00 € |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Das Autogene Training ist ein bewährtes Werkzeug, sich schnell gelassener zu fühlen und viele Situationen – beruflich oder persönlich - gelassener zu meistern. Und das Gute daran: Dieses Werkzeug haben Sie immer und überall dabei. Lernen und üben Sie in vier abwechslungsreichen Stunden verschiedene, leicht umsetzbare Methoden, mit denen Sie sich jederzeit kurze Auszeiten, Ruhe und Entspannung in Ihr Leben holen.
mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung. Wir üben fürs Leben: Wenn Sie direkt von der Arbeit kommen entspannen Sie sich gerne direkt in Ihrer Arbeitskleidung oder im Anzug
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 14.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 21.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 28.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 05.12.2024 | 18:30–19:30 Uhr |