Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten
Donnerstag, 09. Januar 2025 09:30–11:00 Uhr
| Kursnummer | 18110 |
| Dozentin |
Katja Fleischmann
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| Datum | Donnerstag, 09.01.2025 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 4,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Es gibt gute und schlechte Gewohnheiten, Gewohnheiten, die nützlich für uns sind oder uns schaden. Doch wieso ist es so einfach, schlechte Gewohnheiten zu wiederholen und so schwierig, gute Gewohnheiten aufzubauen? Schuld das System, das wir anwenden. Wenn wir das Prinzip und Phänomen minimaler Veränderung und maximaler Wirkung verstehen, erkennen wir, warum wir bisher oft daran gescheitert sind, Gewohnheiten langfristig zu verändern. Erkenntnisse aus der Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft geben uns neue Werkzeuge und Techniken an die Hand, um nachhaltig Erfolge zu erzielen, in allen Bereichen des Lebens.
